• Pentru femei 30-50+
care vor să se reconecteze cu propriul corp, cu alimentația conștientă și cu propria voce.
care vor să se reconecteze cu propriul corp, cu alimentația conștientă și cu propria voce.
🌅 Loc în cameră dublă
1.200 lei / persoană 3 nopți all inclusive + toate sesiunile
🌅 Loc in cameră single
2.100 lei / persoană 3 nopți all inclusive + toate sesiunile
Joi 11 iunie / Ziua 1: Sosire și Welcome
• 15:00 — Check-in și instalare (welcome package în cameră)
• 19:00 — Cină de bun venit, atmosferă relaxată
• 20:30 — Ice-breaking și prezentări cu Mihaela Stroe (~60 min)
Vineri 12 iunie / Ziua 2: Prima zi plină
• 07:30 — Mic dejun
• 09:00 — Sesiune cu Mihaela Stroe (~75 min)
• 10:30 — Fitness & pilates cu Alexandra Pipos (~60 min)
• 12:00 — Prânz
• 14:00 — „Alimentație și lifestyle — Alegerile Zilnice care contează" cu Dr. Andreea Stan (~75 min)
• 15:30 — Timp liber: plajă, piscină (2h30, fără program)
• 19:00 — Cină
• 20:30 — Seară socială în grup (~60 min)
Sâmbătă 13 iunie / Ziua 3: A doua zi plină
• 07:30 — Mic dejun
• 09:00 — Sesiune cu Mihaela Stroe (~75 min)
• 10:30 — Fitness & pilates cu Alexandra Pipos (~60 min)
• 12:00 — Prânz
• 14:00 — „Un plan concret pentru viața reală" cu Dr. Andreea Stan (~75 min)
• 15:30 — Timp liber (~2h30)
• 19:00 — Cină de gală
• 21:00 — Seară festivă: testimoniale și celebrare (~90 min)
Duminică 14 iunie / Ziua 4: Plecare
• 08:00 — Mic dejun final
• 09:30 — Closing session împreună cu cele 3 trainere (~60 min)
• 11:00 — Check-out
✓ Ești femeie între 30 și 50+ ani
✓ Vrei 3 zile în care nu te ocupi de altcineva
✓ Te-ai obișnuit să pui pe altcineva înainte și te trezești epuizată fără să știi când
✓ Vrei să te reconectezi cu propriul corp și propria energie
✓ Cauți instrumente practice pe care să le duci acasă, nu doar relaxare
✓ Vrei să fii într-un grup mic (max 20 femei) — fără aglomerație
Dacă te regăsești în 3 din punctele de mai sus, retreatul ăsta e construit pentru tine.
Comunicare nonverbală și identitate
Sociolog, analist comportamental, coach și speaker internațional. 23 ani mentorată de Joe Navarro (FBI criminal profiler). Sesiunile ei sunt despre granițe sănătoase, autocunoaștere și congruență — cum să spui ce ai nevoie fără să te simți vinovată.
Nutriție conștientă — AZI (Alegeri Zilnice din Iubire)
Medic, fondatoarea conceptului AZI (Alegeri Zilnice din Iubire). Lucrează cu femeile pe alegerile zilnice de nutriție și lifestyle. Sesiunile ei combină știința cu coaching-ul — pleci acasă cu un plan general alimentar și de lifestyle pe care îl poți aplica imediat, plus o primă înțelegere a legăturii dintre corp și minte.
Fitness & Pilates
Lucrează pe postură și control corporal. Sesiunile ei sunt pentru orice nivel de pregătire — nu sunt dificile fizic, sunt despre conștientizare și tehnică.
.webp)
În iunie, marea e liniștită, plaja e neaglomerată și zilele sunt lungi. Exact ce trebuie pentru 3 zile cu adevărat odihnitoare.
☀️ Dimineața cobori direct pe plaja privată — șezlongul te așteaptă, marea e a ta.
🌅 Pe parcursul zilei, piscinele exterioare încălzite sunt deschise toată ziua.
🍹 La barul de la piscină, băuturile sunt incluse — tu alegi când te ridici și când mai stai.
La Savoy, relaxarea nu se organizeaza. Se intampla de la sine.
.webp)
🌊 La Savoy, marea nu este in apropiere. Hotel Savoy este chiar pe plaja. De la primul pas pe nisip până la apusul privit din șezlong, fiecare detaliu e gândit pentru ca tu să te oprești și să respiri.
Timp liber în fiecare zi de retreat: 2 ore și jumătate, fără program, fără obligații. Îl petreci aici, în camera ta, sau ieși să explorezi Mamaia. E timpul tău.
